妊娠後期。体重管理のやり方②（35週）
長男妊娠中はとにかく食べ物に関して制限して頑張りすぎたので、リバウンドが激しかったです…
でも病院が体重に厳しい所なので、怒られたくない！！
「夕飯だけほんの少し作戦」
を決行してます。
朝昼は好きなだけ食べて、夕飯はサラダだけとか、鍋の野菜だけ〜って感じです。
昼間はお菓子も食べちゃってます(o_o)
あとはサプリとビオフェルミンを飲んで調整。
便秘解消は太らない様に一番大事な気がします。。
前回は「妊婦中薬コワイ！」だったので整腸剤も避けてて、ラブレやらヨーグルトやら試してたけど全然ダメでした…。
病院にも飲んでる事言ったけど何度も言われなかったし。
安静中で空腹が少ないのもありますが、今のところコレで安定してます(^^)
